Découvrez la Natation Sirène ! ​SUR LES 5 MATINEES DE LA SEMAINE : LUNDIS, MARDIS, MERCREDIS, JEUDIS ET VENDREDIS.​La natation sirène est une discipline alliant grâce, technique et imagination. Équipé(e) d’une queue de sirène, vous apprendrez à évoluer sous l’eau avec fluidité en combinant des mouvements inspirés de la natation synchronisée et de l’apnée.

​Les bases essentielles : Ondulation du corps : un mouvement fluide partant des hanches, comme un dauphin.

Contrôle de la respiration : apprendre à gérer son souffle pour des immersions élégantes.

Figures aquatiques : rotations, vrilles et déplacements artistiques.

Accessible à tous, cette activité ludique et sportive développe la coordination, la souplesse et la confiance dans l’eau !