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AQUAFITNESS
 CIRCUIT PADDLELe Paddle est un formidable outil pour retrouver la forme, brûler des calories, affiner sa silhouette et travailler le gainage sur l'ensemble du corps. |  AQUABIKEBrûle 500 à 800 calories. Pédaler contre la résistance de l'eau, associer les bienfaits du massage aquatique et du cardio pour affiner votre silhouette rapidement ! Renforcement musculaire complet ; Détente et anti-stress ; Travail du souffle en douceur. |  CIRCUIT GYM, AFC, GYM TONICBrûle 400 à 500 calories Renforcer de façon harmonieuse l’ensemble des muscles du corps tout en sollicitant l’appareil cardio-vasculaire. L'Aquagym vous aide à garder la forme et vous entretenir ! |  RUN BIKEBrûle 600 à 800 calories Marcher, courir, pédaler. Affine la silhouette Travaille le bas du corps |  CARDIOBrûle 400 à 600 calories. Maintien votre coeur en forme. Sollicite tous les muscles du corps. |  AQUATRAINING4 ateliers : Runbike , Aquabike, Renforcement, et Trampoline. Brûle 650 à 750 calories Amélioration cardiaque et pulmonaire ; Tonifie ; Sculpte ; Améliore la densité osseuse ; Améliore la posture ; Améliore la force abdominale ; Améliore la stabilité ; Sensation de bien-être |
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 NATATION ADULTELes cours de natation adulte vous permettent d’apprendre à nager ou tout simplement de vous perfectionner dans un bassin peu profond et dans une ambiance conviviale ! |  AQUARUNNINGMarche rapide, course à pied, etc... Retrouvez tous les bienfaits d'un bon footing sans les chocs et les à-coups. L'aquarunning est particulièrement recommandé pour une reprise d'activité sans blessure. |
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