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AQUAFITNESS
 AQUA PALMSculptez votre corps en douceur grâce à l’Aqua Palm ! Glissez dans l’eau et laissez vos jambes travailler avec intensité : l’Aqua Palm combine les bienfaits du palmage, du drainage et du renforcement musculaire. Brûlez des calories, tonifiez vos cuisses et vos fessiers, tout en profitant de la légèreté de l’eau. Affinement de la silhouette, endurance renforcée, bien-être assuré ! Travail ciblé du bas du corps – Effet jambes légères – Exercice sans impact sur les articulations. |  CIRCUIT PADDLELe Paddle est un formidable outil pour retrouver la forme, brûler des calories, affiner sa silhouette et travailler le gainage sur l'ensemble du corps. |  AQUA BIKEBrûle 500 à 800 calories. Pédaler contre la résistance de l'eau, associer les bienfaits du massage aquatique et du cardio pour affiner votre silhouette rapidement ! Renforcement musculaire complet ; Détente et anti-stress ; Travail du souffle en douceur. |  CIRCUIT GYM, AQUAGYMBrûle 400 à 500 calories Renforcer de façon harmonieuse l’ensemble des muscles du corps tout en sollicitant l’appareil cardio-vasculaire. L'Aquagym vous aide à garder la forme et vous entretenir ! |  RUN BIKEBrûle 600 à 800 calories Marcher, courir, pédaler. Affine la silhouette Travaille le bas du corps |  CARDIOBrûle 400 à 600 calories. Maintien votre coeur en forme. Sollicite tous les muscles du corps. |
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 AQUATRAINING4 ateliers : Runbike , Aquabike, Renforcement, et Trampoline. Brûle 650 à 750 calories Amélioration cardiaque et pulmonaire ; Tonifie ; Sculpte ; Améliore la densité osseuse ; Améliore la posture ; Améliore la force abdominale ; Améliore la stabilité ; Sensation de bien-être |  NATATION ADULTELes cours de natation adulte vous permettent d’apprendre à nager ou tout simplement de vous perfectionner dans un bassin peu profond et dans une ambiance conviviale ! |  AQUARUNNINGMarche rapide, course à pied, etc... Retrouvez tous les bienfaits d'un bon footing sans les chocs et les à-coups. L'aquarunning est particulièrement recommandé pour une reprise d'activité sans blessure. |
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